Suite au désastre de lundi passé (voir post du 24 janvier) je me suis remise à l'entraînement. Ceux qui me suivent via Facebook connaissent bien la relation que j'entretiens avec ma bebitte (tapis roulant). Je l'ai délaissée depuis avant les Fêtes et je crois que c'est la raison de cette perte de contrôle de mon poids. Mais j'ai décidé cette fois-ci que je ne courais plus 30 min non stop! Je vais plutôt travailler en intervales et ainsi ménager mes genoux qui sont très capricieux...
Tu es sage d'y aller par intervalle pour courir, j'ai aussi une faiblesse à un genou, faut y aller avec prudence dans ce cas-là...
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